Historien höjdpunkter
American Medical Association uppmanar samhällen att minimera hälsorisker och miljörisker
Vita lysdioder anses vara fem gånger effektivare för att undertrycka melatonin än natriumlampor
American Medical Association (AMA) har just antagit ett officiellt uttalande om gatubelysning: kyla den och dämpa den.
Uttalandet, som antogs enhälligt på AMA: s årliga möte i Chicago den 14 juni, kommer som svar på ökningen av ny LED-gatubelysning som sveper landet. En AMA-kommitté utfärdade riktlinjer för hur samhällen kan välja LED-gatuljus för att "minimera skadliga människors hälsa och miljöeffekter."
Kommunerna ersätter befintliga gatuljus med effektiva och långvariga lysdioder för att spara pengar på energi och underhåll. Trots att strålkastarna ger dessa fördelar återspeglar AMA: s inställning hur viktig korrekt design av ny teknik är och den nära kopplingen mellan ljus och människors hälsa.
AMA: s uttalande rekommenderar att utomhusbelysning på natten, särskilt gatubelysning, ska ha en färgtemperatur på högst 3000 Kelvin (K). Färgtemperatur (CT) är ett mått på det spektrala innehållet i ljus från en källa; hur mycket blått, grönt, gult och rött det finns i det. En högre CT-klassificering innebär generellt större blåttinnehåll, och ju vitare ljuset visas.
En vit LED vid CT 4000K eller 5000K innehåller en hög nivå av blått ljus med kort våglängd; detta har varit valet för ett antal städer som nyligen har ombyggt sin gatubelysning som Seattle och New York.
Men i kölvattnet av dessa installationer har det funnits klagomål om hårdheten i dessa ljus. Ett extremt exempel är staden Davis, Kalifornien, där invånarna krävde en fullständig ersättning av dessa LED-gatuljus med hög färgstemperatur.
Kan samhällen ha effektivare belysning utan att orsaka hälso- och säkerhetsproblem?
Två problem med LED-gatubelysning
En glödlampa har en färgtemperatur på 2400K, vilket innebär att den innehåller mycket mindre blå och mycket mer gula och röda våglängder. Innan elektriskt ljus brände vi trä och ljus på natten; detta konstgjorda ljus har en CT på cirka 1800K, ganska gult / rött och nästan inget blått. Vad vi har nu är mycket annorlunda.
Den nya "vita" LED-gatubelysningen som snabbt eftermonteras i städer i hela landet har enligt AMA två problem. Den första är obehag och bländning. Eftersom LED-ljus är så koncentrerat och har högt blått innehåll, kan det orsaka allvarlig bländning, vilket kan leda till pupillär sammandragning i ögonen. Blått ljus sprider mer i det mänskliga ögat än de längre våglängderna för gult och rött, och tillräckliga nivåer kan skada näthinnan . Detta kan orsaka problem med att se tydligt för säker körning eller promenader på natten.
Du kan känna detta lätt om du tittar direkt in i en av kontrollamporna på din nya tvättmaskin eller annan apparat: det är mycket svårt att göra eftersom det gör ont. Gatebelysning kan ha samma effekt, särskilt om dess blå innehåll är högt och det inte finns lämplig skärmning.
Den andra frågan som AMA: s uttalande behandlar är påverkan på mänsklig døgnrytmitet.
Färgtemperatur förutsäger pålitligt spektralt innehåll i ljus - det vill säga hur mycket av varje våglängd som finns. Den är designad speciellt för ljus som kommer från glödlampans volframtråd.
CT-värdet mäter emellertid inte pålitligt färg från lysrör och LED-lampor.
Ett annat system för att mäta ljusfärg för dessa källor kallas korrelerad färgtemperatur (CCT). Den anpassar spektralinnehållet i ljuskällan till färgkänsligheten för människans syn. Med hjälp av detta betyg kan två olika 3000K-ljuskällor ha ganska stora skillnader i blått ljusinnehåll.
Därför är AMA: s rekommendation för CCT under 3000K inte tillräckligt för att vara säker på att blått ljus minimeras. Den faktiska spektrala bestrålningen av lysdioden - de relativa mängderna av var och en av de färger som produceras - bör också beaktas.
Anledningen till belysning är viktig
AMA: s policyuttalande är särskilt aktuell eftersom den nya World Atlas of Artificial Night Sky Brightness precis dök upp förra veckan, och gatubelysning är en viktig komponent i ljusföroreningar. Enligt AMA: s uttalande är det ett av övervägandena med att tända natten att det är dess inverkan på människors hälsa.
I tidigare artiklar för The Conversation har jag beskrivit hur belysning påverkar vår normala djurfysiologi , hur detta kan leda till några allvarliga hälsokonsekvenser och senast hur belysning av natten påverkar sömnen .
När det gäller vitt LED-ljus uppskattas det vara fem gånger effektivare för att undertrycka melatonin på natten än natriumlamporna med högt tryck (med tanke på samma ljusutgång) som har varit grundpelaren i gatubelysning i årtionden. Melatoninsuppression är en markör för cirkadisk störning, som inkluderar störd sömn.
Ljus elektrisk belysning kan också påverka djurlivet negativt genom till exempel störande flyttmönster av fåglar och vissa vattenlevande djur som bo på stranden.
Gatebelysning och människors hälsa
AMA har lämnat tre rekommendationer i sitt nya policyförklaring:
För det första stöder AMA en "korrekt konvertering till LED-belysning (Light Emitting Diode), som minskar energiförbrukningen och minskar användningen av fossila bränslen."
För det andra "uppmuntrar AMA" att minimera och kontrollera blårika miljöbelysning genom att använda det lägsta utsläppet av blått ljus för att minska bländningen. "
För det tredje uppmuntrar AMA [s] användningen av 3000K eller lägre belysning för utomhusinstallationer som vägbanor. All LED-belysning bör skyddas på rätt sätt för att minimera bländning och skadliga effekter på människor och miljö, och hänsyn bör tas till att utnyttja förmågan hos LED-belysning ska dimmas under perioder utan topp. "
Det finns nästan aldrig en helt tillfredsställande lösning på ett komplex problem. Vi måste ha belysning på natten, inte bara i våra hem och företag, utan också utomhus på våra gator. Behovet av energieffektivitet är allvarligt, men också att minimera mänsklig risk genom dålig belysning, både på grund av bländning och störningar i dyggen. LED-teknik kan optimera båda när de är korrekt utformade.
